Jin jóga s Ivou

Každé pondělí od 9. 9. do 16. 12. 2024

18.30 - 20.00  Jógové studio

nebo

Každou středu od 11. 9. do 18. 12. 2024

17.00 - 18.30 Jógové studio

Popis lekce
Lekce jin jógy jsou poklidné a nenáročné. Vhodné pro úplné začátečníky i pokročilé, není potřeba předchozí zkušenost s jógou.

V jednoduchých pozicích převážně na zemi se setrvává delší dobu. Svaly se tak lépe uvolní a hluboké tkáně se aktivují. Rozpouští se energetické bloky a energie může volně proudit a tím se ozdravují také vnitřní orgány.

Jin jóga je považována za praxi klidné síly. Je to způsob jak zpomalit. Proč si vybrat zrovna jin jógu? Nenáročné lekce, vhodné pro každého, pro aktivní sportovce i ty, kteří se cítí bez energie.

• zlepšíte flexibilitu
• naleznete vnitřní klid, snížíte stres a úzkost
• prohloubíte svou rovnováhu, propojení se sebou samými
• zlepšíte schopnost meditace (může být přípravou k meditaci)
• zlepšíte cirkulaci energie v těle - čchi - spojení s tradiční čínskou medicínou
• příjemný prostor s pomůckami, které vám pomohou v pozicích k většímu uvolnění
  
  

PONDĚLÍ 14 lekcí v kurzu, cena 2800,- jednorázově (nebo 2 x 1400,- - záloha a doplatek)
tato zvýhodněná cena platí jen do 15. 8. 2024 (viz ceník)

STŘEDA 15 lekcí v kurzu, cena 3000,- jednorázově (nebo 2 x 1500,- - záloha a doplatek)
tato zvýhodněná cena platí jen do 15. 8. 2024 (viz ceník)