Jin jóga s Ivou 

Každé pondělí od 8. 9. 2025 do 26. 1. 2026

18.30 - 19.45  Jógové studio

Popis lekce
Lekce jin jógy jsou poklidné a nenáročné. Vhodné pro úplné začátečníky i pokročilé, není potřeba předchozí zkušenost s jógou.

V jednoduchých pozicích převážně na zemi se setrvává delší dobu. Svaly se tak lépe uvolní a hluboké tkáně se aktivují. Rozpouští se energetické bloky a energie může volně proudit a tím se ozdravují také vnitřní orgány.

Jin jóga je považována za praxi klidné síly. Je to způsob jak zpomalit. Proč si vybrat zrovna jin jógu? Nenáročné lekce, vhodné pro každého, pro aktivní sportovce i ty, kteří se cítí bez energie.

• zlepšíte flexibilitu
• naleznete vnitřní klid, snížíte stres a úzkost
• prohloubíte svou rovnováhu, propojení se sebou samými
• zlepšíte schopnost meditace (může být přípravou k meditaci)
• zlepšíte cirkulaci energie v těle - čchi - spojení s tradiční čínskou medicínou
• příjemný prostor s pomůckami, které vám pomohou v pozicích k většímu uvolnění
  
  

17 lekcí v kurzu

cena, termíny, rezervace: